Le Portail Rouge Gaillan en Médoc
Maison d’Artiste et de Bien-Être en Médoc
Séjour à la carte " Un Temps pour Soi"
Stages et Week-Ends thématiques
Massages Bien-être et Hamac Yoga
Atelier d'artiste et exposition
Le Portail Rouge
Activités
Les stages et Journées
Hamac Yoga au rythme des Saisons
L’occasion, de vivre pleinement les différentes activités du Hamac Yoga Fusion, avec des séances en salle et en pleine nature, des pratiques de pleine conscience corporelles et énergétiques. Des sensations de bien-être et de fluidité.
Chaque rencontre est différente car nous explorons le corps, les énergies du moment et du groupe avec des techniques de relaxation associées aux différentes saisons. Inspirées des principes de la Médecine chinoise, Ayurvédique (Médecine indienne) et Occidentale (Brain Gym-Kinésiologie et Santé par le Toucher), je vous propose de découvrir mes techniques de bien-être élaborées au gré de mes expériences personnelles et de mes formations.
Chaque programme étant différent, je vous enverrai le contenu détaillé et les thèmes explorés sur simple demande.
Atelier d'artiste
LES STAGES ET ATELIERS ARTISTIQUES
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La fabrique des couleurs
Atelier de créativité et de peinture de 2 à 3 heures / Jusqu’à 6 participants /Apprentissage, manipulations ludiques /
Rendu final : chaque participant réalise une petite œuvre avec laquelle il pourra repartir.
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Construire une image photographique
Atelier de créativité et de photo de 2 à 3 heures / Jusqu’à 6 participants /Apprentissage des règles de composition, prise de vue, analyse critique des productions /
Rendu final : chaque participant a réalisé une image photographique dont il est fier.
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Écriture poétique : Ressentir et Recevoir
Atelier de créativité et d’écriture de 2 à 3 heures / Jusqu’à 6 participants /Apprentissage, production /
Rendu final : chaque participant a produit un poème – même très court - dont il est fier (sur le fond, sur la forme ou les deux).
UN TEMPS POUR SOI
Offrez-vous un séjour de vraie détente et nature.
Un hébergement confortable, des repas concoctés avec soin (produits maison et de saison), un massage énergétique d’1 h pour vous ressourcer, un atelier au choix (pratiques artistiques ou activités relaxantes), un budget raisonnable et la possibilité de venir sans voiture : voilà ce que nous vous proposons dans la formule “Un temps pour soi”.
Pour bien vous accueillir, nous limitons à 4 personnes seules ou 3 couples ces week-ends. Contacter nous pour des formules “à la carte” (entre amis par exemple), où nous établirons avec vous le programme de votre séjour à la date de votre choix.
Tarifs tout compris pour un week-end :
Pour une chambre (seule ou supplémentaire) : 220€
Pour deux personnes en chambre chez l'habitant : 330€
LE PROGRAMME INDICATIF :
PREMIÈRE SOIRÉE
Accueil / dîner - table d’hôtes
PREMIER JOUR :
Petit déjeuner, déjeuner et dîner
Massage énergétique d’1 h par Géraldine
+ Un atelier à la carte :
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découverte du Hamac Yoga ou Yoga Plage et marche océane avec Géraldine
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photographie ou peinture ou dégustation de vins du Médoc dans les châteaux avec Emmanuel
DEUXIÈME JOUR :
Petit déjeuner - table d’hôtes
Les options pour prolonger :
Une nuit supplémentaire avec petit déjeuner : 35€
Déjeuner ou dîner supplémentaire : 25€
Les options sans voiture ( on vient vous chercher) :
Navette pour Bordeaux : 50 € A/R
Navette pour le Verdon sur Mer (BAC DE ROYAN) ou Pauillac (TRAIN DIRECT DE BORDEAUX) : 15 € A/R
Navette pour Lesparre Médoc (TER direct de Bordeaux) : GRATUIT
POUR EN SAVOIR PLUS, FAIRE VOTRE PROGRAMME À LA CARTE ET RÉSERVER :
07 63 41 70 28 (Géraldine) / 06 19 54 64 83 (Emmanuel)
Possibilité de demande en ligne :
